Blog Archives

Panikos ataka: kai užgriūna išduoti jausmai

panika, panikos ataka, psichologo konsultacijos Vilniuje„Jei kiekvienam istoriniam periodui bandytume priskirti tam tikrą psichikos sutrikimą, labiausiai susijusį su to meto socialinėmis bei kultūrinėmis tendencijomis, mūsų laikui geriausiai tiktų panikos ataka. Panikos ataka – tai skausmas be priežasties ir logikos. Jo akivaizdoje išgyvename bejėgiškumą ir tuštumą“ (S. Lobb).

Tagged with: , , , , ,
Posted in Jausmai, Psichoterapijos taikymas

Pasyvi agresija – kai gerumas žudo

pasyvi agresija, psichologas VilniujePasyvi agresija – tai pyktis, kuris išreiškiamas labai netiesiogiai, prisilaikant socialinių normų ir ribų. Dažniausiai pats agresorius neįsisąmonina savo pykčio ir paslėptos jo raiškos. Priešingai, dažniausiai jis jaučiasi teisuoliu ir kankiniu, nekaltai apkaltintu ar nukentėjusiu.

Tagged with: , , ,
Posted in Santykiai, Savęs pažinimas

Alkoholizmo gydymas: ką pasakė Jungas

alkoholizmo gydymas, priklausomybė, psichologo konsultacijos vilniuje PSICHOTERAPIJA vilniujeAlkoholizmo gydymas yra ilgas ir sudėtingas procesas, reikalaujantis kantrybės ir atsidavimo tiek iš priklausomo asmens, tiek iš psichoterapeuto. Analitinė psichoterapija alkoholizmo, kaip ir kitų priklausomybių gydymui, siūlo gilų, kompleksinį požiūrį.

Tagged with: , , , , ,
Posted in alkoholizmas

Ginčai poroje – dar viena proga suartėti?

ginčai poroje, projekcija, psichologo konsultacija VilniujeGinčai poroje gali būti tiek tarpasmeninių, tiek vidinių konfliktų pasekmė. Remiantis geštaltine psichoterapija, problemos kyla dėl neužbaigtų situacijų – nepatenkintų poreikių, neišreikštų jausmų. Tuomet kontakto – atsitraukimo ciklas sutrinka, organizmas praranda spontaniškumą ir gebėjimą patirti ryšį bei jį užbaigti, atsiriboti. Straipsnyje pateikiu kelis pavyzdžius, kaip kontakto sutrikimai iškyla poros santykiuose ir kodėl jie tampa ginčų priežastimi.

Tagged with: , , ,
Posted in Santykiai

Projekcija – būdas pasijusti saugiai

projekcijas, psichologas Vilniuje, psichoterapeutas, geras psichologas, nerimas, baimė, depresija
Visi žinome, pajutęs grėsmę gyvūnas dažnai puola. Žmonės taip pat turi šį polinkį. Ne veltui sakoma, kad geriausia gynyba – puolimas. Būtent, kai iškyla kokia nors grėsmė, dažniausiai ir pasigirsta: „o tu… …“  Šis psichologinis manevras vadinamas projekcija.

Tagged with: , , , ,
Posted in Santykiai, Savęs pažinimas

Kas trukdo rasti partnerį?

kaip surasti partnerį ,psichologas vilniuje, iškau poros, ieškau partnerio, pa-intys, nerimas, baimė, išsiskyrimas, psichoterpaija vilniuj
Noras surasti partnerį – natūralus ir suprantamas. Kai jo įgyvendinti nepavyksta, kyla klausimai: kodėl?.. kas su manimi ne taip?.. Siūlyčiau juos esmingai papildyti dar vienu klausimu – ką galėčiau padaryti, kad situcija pasikeistų?

Tagged with: , ,
Posted in Santykiai

Anyta irgi mama

kaip sutarti su anyta„Mano vyro mama visur kišasi, viską reguliuoja… „turi mūsų raktus ir ateina pas mus kada panorėjusi…“, „nuolat kritikuoja ir aiškina, kaip mes nemokam gyventi“, „ji nieko man nepadeda…“,  – tipiški marčių skundai. Žinoma, anytos, kalbėdamos apie marčias, nė kiek šioms nenusileidžia.

Tagged with: ,
Posted in Santykiai

Klysti – sveika[*]

savigarba, perfekcionizmas,psichologo konsultacijos Vilniuje, pasitikėjimas savimiKad ir kaip nenorėtume, klaidos yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau tai, ką iš jų gauname, priklauso nuo mūsų pačių. Ką daryti, kad klaidos nesužlugdytų, neatimtų noro bandyti dar kartą ir padaryti geriau?.. 

Tagged with: , , , ,
Posted in Savęs pažinimas

Tretieji metai – vaikų ar tėvų krizė?

psichologas vilniuje,psichologo konsultacijos,psichoterapija, treciuju gyvenimo metu krize,vaikų auklėjimas, psichoterapeutas VilniujePsichologai tvirtina, kad tėvų kantrybę bandantis trimečių elgesys yra visiškai normalus ir net būtinas raidos etapas. Bėda, kad dažniausiai trečiųjų gyvenimo metų krizė ištinka ne tik vaikus, bet ir jų tėvus…

Tagged with: , , ,
Posted in Vaikų auklėjimas

Laiko valdymas – efektyvi strategija ar varžanti iliuzija?

nerimas, baimė, vėlavimas,pyktis, kaltė,psichologas Vilniuje, psichologo konsultacijos

Laiko valdymas – patraukli idėja, tačiau ar ji tikrai veiksminga? Ką daryti, norint sulėtinti laiko tėkmę ir atrasti laiką sau?

Posted in Savęs pažinimas