Blog Archives

Projekcija – būdas pasijusti saugiai

projekcijas, psichologas Vilniuje, psichoterapeutas, geras psichologas, nerimas, baimė, depresija
Visi žinome, pajutęs grėsmę gyvūnas dažnai puola. Žmonės taip pat turi šį polinkį. Ne veltui sakoma, kad geriausia gynyba – puolimas. Būtent, kai iškyla kokia nors grėsmė, dažniausiai ir pasigirsta: „o tu… …“  Šis psichologinis manevras vadinamas projekcija.

Tagged with: , , , ,
Posted in Santykiai, Savęs pažinimas

Kas trukdo rasti partnerį?

kaip surasti partnerį ,psichologas vilniuje, iškau poros, ieškau partnerio, pa-intys, nerimas, baimė, išsiskyrimas, psichoterpaija vilniuj
Noras surasti partnerį – natūralus ir suprantamas. Kai jo įgyvendinti nepavyksta, kyla klausimai: kodėl?.. kas su manimi ne taip?.. Siūlyčiau juos esmingai papildyti dar vienu klausimu – ką galėčiau padaryti, kad situcija pasikeistų?

Tagged with: , ,
Posted in Santykiai

Anyta irgi mama

kaip sutarti su anyta„Mano vyro mama visur kišasi, viską reguliuoja… „turi mūsų raktus ir ateina pas mus kada panorėjusi…“, „nuolat kritikuoja ir aiškina, kaip mes nemokam gyventi“, „ji nieko man nepadeda…“,  – tipiški marčių skundai. Žinoma, anytos, kalbėdamos apie marčias, nė kiek šioms nenusileidžia.

Tagged with: ,
Posted in Santykiai

Klysti – sveika[*]

savigarba, perfekcionizmas,psichologo konsultacijos Vilniuje, pasitikėjimas savimiKad ir kaip nenorėtume, klaidos yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tačiau tai, ką iš jų gauname, priklauso nuo mūsų pačių. Ką daryti, kad klaidos nesužlugdytų, neatimtų noro bandyti dar kartą ir padaryti geriau?.. 

Tagged with: , , , ,
Posted in Savęs pažinimas

Tretieji metai – vaikų ar tėvų krizė?

psichologas vilniuje,psichologo konsultacijos,psichoterapija, treciuju gyvenimo metu krize,vaikų auklėjimas, psichoterapeutas VilniujePsichologai tvirtina, kad tėvų kantrybę bandantis trimečių elgesys yra visiškai normalus ir net būtinas raidos etapas. Bėda, kad dažniausiai trečiųjų gyvenimo metų krizė ištinka ne tik vaikus, bet ir jų tėvus…

Tagged with: , , ,
Posted in Vaikų auklėjimas

Neištikimybė: kaip sumažinti žalą?

 Neištikimybė dažniausiai atsitinka. Žinoma, yra didžiulis skirtumas tarp atsitiktinio, vienkartinio ryšio ir dvigubo gyvenimo, tačiau kad ir kaip klostytųsi įvykiai, retai kada neištikimasis sąmoningai apsisprendžia tapti tuo, kuris išduoda.

Tagged with: , , , , , , , ,
Posted in Santykiai

Reorganizacija: psichologiniai aspektai

psichologas vilniuje, psichologo konsultacijos vilniuje, nerimas, baimė, menkavertiškumas, nepasitikėjimas savimi
Reorganizaciją daugeliui žmonių kelia nerimą ir baimę. Tačiau negatyvus emocinis krūvis išgyvenant šį procesą gali būti sumažintas. Kaip susidoroti su šiuo iššūkiu, įveikti pokyčių baimę ir panaudoti reorganizaciją asmenybės augimui?

Tagged with: , , ,
Posted in Psichoterapijos taikymas

Senatvė: metas paklausti, ko trūksta tavo sielai

senatvė, senėjimas,psichologo konsultacijos Vilniuje, psichologas VilniujeSenatvė ir senėjimas apgaubti daugybe stereotipų. Senas – tai negražus, erzinantis aplinkinius, piktas, be to, menko proto, atsiribojęs nuo visuomenės, niekuo nesidomintis ir, žinoma – nelaimingas. Psichologė–psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė prieštarauja – laimingu galima būti ne tik gyvenimo pavasarį!

Tagged with: , , ,
Posted in Savęs pažinimas

Našlaitė tampa šeimininke

nepasitikėjimas savimi, menkavertiškumas, žema savivertė, pasitikėjimas savimi, nerimas, baimė, psichologas VilniujeNepasitikėjimas savimi, didelis jautrumas kitų nuomonei, kritikos baimė, abejonės savo verte, prislėgta nuotaika, energijos stoka, siekis įtikti ir patikti, nuolatinis savęs ir kitų lyginimas – tai būsenos, kurios trukdo. Tačiau jas galima įveikti.

Tagged with: , , , , , ,
Posted in Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Išsiskyrimas – pasaulio pabaiga ir naujos pradžios

Išsiskyrimas      Išsiskyrimas – būtina ir neišvengiama santykių dalis, nes visi santykiai, kaip ir pats gyvenimas, turi pradžią ir pabaigą. Deja, šis filosofinis rakursas neišgelbsti nuo kančios tų, kuriems tenka išgyventi išsiskyrimą. Vis dėlto, daugiau žinant apie šį procesą, ištverti darosi lengviau.

Tagged with: , , , , ,
Posted in Santykiai