Nepasitikėjimas savimi, didelis jautrumas kitų nuomonei, kritikos baimė, abejonės savo verte, prislėgta nuotaika, energijos stoka, siekis įtikti ir patikti, nuolatinis savęs ir kitų lyginimas – tai būsenos, kurios trukdo. Tačiau jas galima įveikti.
Blog'o archyvas
Našlaitė tampa šeimininke
Išsiskyrimas – pasaulio pabaiga ir naujos pradžios
Išsiskyrimas – būtina ir neišvengiama santykių dalis, nes visi santykiai, kaip ir pats gyvenimas, turi pradžią ir pabaigą. Deja, šis filosofinis rakursas neišgelbsti nuo kančios tų, kuriems tenka išgyventi išsiskyrimą. Vis dėlto, daugiau žinant apie šį procesą, ištverti darosi lengviau.
Pagiriamasis žodis pavydui
Pavydas apibrėžiamas kaip nemalonus, kankinantis jausmas dėl kito žmogaus pranašumo, pasiekimų ar sėkmingumo. Tačiau pavydas gali būti ir labai prasmingas bei naudingas patyrimas
Pažymėti: individuacija, pagalba sau, pasitikėjimas savimi, Visi straipsniai, žmogaus psichika
Skelbta Jausmai
Skelbta Jausmai
Reikalingas psichologas Vilniuje. Kaip pasirinkti?
Ką daryti, kai reikalingas psichologas Vilniuje? Kaip pasirinkti?.. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?
Pažymėti: pagalba sau, psichologas Vilniuje, psichoterapeutas, psichoterapija, Visi straipsniai
Skelbta Psichoterapijos taikymas
Skelbta Psichoterapijos taikymas
Alkoholizmas: ką daryti artimiesiems?
Kai šeimoje yra alkoholikas, kitų šeimos narių gyvenimas dažniausiai priklauso nuo jo savijautos. Visi tik ir žiūri, ar jis gėrė, ar negėrė, kokia jo nuotaika, kokia tikimybė, kad prasidės daugiadienis vartojimas.
Pažymėti: alkoholinė priklausomybė, manipuliacija, pagalba sau, Visi straipsniai
Skelbta alkoholizmas, Santykiai
Skelbta alkoholizmas, Santykiai
Senatvės dovanos
Senatvė dažniausiai siejama su rudeniu ir liūdesiu, ligomis ir prarastais dantimis, lazda ir vienatve, pabaiga ir mirtimi. Rečiau prisimenama, kad senatvė – tai ir ramybė, neskubėjimas, laisvė nuo pareigų, galimybė daugiau ilsėtis, abejingumas daugeliui poreikių, išmintis bei teisė būti egocentrišku.
Pažymėti: pagalba sau, raidos psichologija, Visi straipsniai, žmogaus psichika
Skelbta Savęs pažinimas
Skelbta Savęs pažinimas
Gyvenimo prasmė – atgyvena ar būtinybė?
Kokia yra gyvenimo prasmė? – štai klausimas, kurį mes pametame ir vėl atrandame keliaudami per gyvenimą. Ar šis klausimas yra reikšmingas ir svarbus? Kaip mes ieškome prasmės ir kaip ją atrandame? Ir kam viso to reikia?.. Gyvenimo prasmės klausimas gali būti dvasinės aklavietės šalitiniu, o gali tapti iš jos išvedančiu keliu.
Vaizduotė ir patys paprasčiausi stebuklai
Vaizduotės galia pažįstama daugeliui. Kas gi nėra repetavęs kalbos prieš įsivaizduojamą auditoriją, švystelėjęs ranka menamą kamuoliuką ar ant stalo „grojęs“ instrumentinės pjesės?.. Vaizduotė padeda siekiant tikslų, įveikiant baimes, lavinant įgūdžius. Ji plačiai taikoma psichoterapijoje. Vaizduote naudojasi sportininkai ir politikai, oratoriai ir muzikantai. Sumanūs tėvai ir auklėtojai, pasitelkę vaizduotę, padeda vaikams išreikšti jausmus, atidėti poreikių patenkinimą.
Psichoterapeutas pristato: „Jūsų Šešėlis”
Ar jums yra buvę, kad pasielgėte ne taip, kaip pats iš savęs tikėjotės, ne taip, kaip manote, kad reikėtų elgtis? Ar būna, kad nemylite, nemėgstate ar netgi nekenčiate žmogaus už kokią nors jo savybę arba ir visai be priežasties? Ar būna, kad jaučiate žmogui antipatiją net visiškai jo nepažinodami?
Pažymėti: individuacija, pagalba sau, psichoterapija, Visi straipsniai, žmogaus psichika
Skelbta Savęs pažinimas
Skelbta Savęs pažinimas
Kaltės jausmas – neurozė ar galimybė augti?
Kaltė, kaip ir gėda ar pasididžiavimas, priklauso „socialiniams“ jausmams, nes formuojasi gyvenant bendruomenėje. Nors naminių gyvūnų augintojai ir mylėtojai įžvelgia kaltės jausmo apraiškas savo augintinių elgesyje, tikrasis kaltės išgyvenimas būdingas tik žmogui.
Vėliausi komentarai