Blog'o archyvas

Obsesinis kompulsinis charakteris arba sunkus rekrutų gyvenimas

obsesinis kompulsinis charakteris, stresas, psichoterapijaAr pažįstate žmonių, kurie gana veiksmingi ir netgi sėkmingi, bet viduje lyg negyvi?.. Jie tobuli taisyklių žinovai ir taikytojai, nuolat įsitempę kontrolieriai, kaip apsėsti planuojantys darbus ir niekada nenukrypstantys nuo grafiko. Atsvara jų racionalumui – įkyrios, pasikartojančios mintys arba nevalingai kartojami veiksmai – iracionalumas, nepasiduodantis praktiško proto diktatui

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Troškimas būti mylimam

psichoterapija Vilniuje, psichologas

Viena dažniausių pačių įvairiausių psichologinių problemų priežastis – meilės stygius. Vaikystėje išgyventas meilės deficitas iškreipia žmogaus santykį su savimi ir aplinkiniais. Psichoterapijoje, užmezgus gydančius santykius, šis patyrimas gali būti koreguojamas. Būtent tai įgalina žmogų patiems įvairiausiems gyvenimo pokyčiams.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Grožinė literatūra

rekomenduojamų knygų sarašas, psichologinė literatūraGrožinė literatūra – veiksmingas būdas, pažįstant save ir pasaulį. Tai gali būti svarbia gydymosi priemone. Šiame puslapyje vardinu grožinės literatūros knygas, kurių motyvai iškilo terapinių sesijų metu. Skliaustuose nurodau konkrečios sesijos metu išryškėjusią temą.

Pažymėti: , , , ,
Skelbta Skaitytinos knygos

Pasyvi agresija – kai gerumas žudo

pasyvi agresija, psichologas VilniujePasyvi agresija – tai pyktis, kuris išreiškiamas labai netiesiogiai, prisilaikant socialinių normų ir ribų. Dažniausiai pats agresorius neįsisąmonina savo pykčio ir paslėptos jo raiškos. Priešingai, dažniausiai jis jaučiasi teisuoliu ir kankiniu, nekaltai apkaltintu ar nukentėjusiu.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Santykiai, Savęs pažinimas

Ginčai poroje – dar viena proga suartėti?

ginčai poroje, projekcija, psichologo konsultacija VilniujeGinčai poroje gali būti tiek tarpasmeninių, tiek vidinių konfliktų pasekmė. Remiantis geštaltine psichoterapija, problemos kyla dėl neužbaigtų situacijų – nepatenkintų poreikių, neišreikštų jausmų. Tuomet kontakto – atsitraukimo ciklas sutrinka, organizmas praranda spontaniškumą ir gebėjimą patirti ryšį bei jį užbaigti, atsiriboti. Straipsnyje pateikiu kelis pavyzdžius, kaip kontakto sutrikimai iškyla poros santykiuose ir kodėl jie tampa ginčų priežastimi.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Santykiai

Projekcija – būdas pasijusti saugiai

projekcijas, psichologas Vilniuje, psichoterapeutas, geras psichologas, nerimas, baimė, depresija
Visi žinome, pajutęs grėsmę gyvūnas dažnai puola. Žmonės taip pat turi šį polinkį. Ne veltui sakoma, kad geriausia gynyba – puolimas. Būtent, kai iškyla kokia nors grėsmė, dažniausiai ir pasigirsta: „o tu… …“  Šis psichologinis manevras vadinamas projekcija.

Pažymėti: , , , ,
Skelbta Santykiai, Savęs pažinimas

Neištikimybė: kaip sumažinti žalą?

 Neištikimybė dažniausiai atsitinka. Žinoma, yra didžiulis skirtumas tarp atsitiktinio, vienkartinio ryšio ir dvigubo gyvenimo, tačiau kad ir kaip klostytųsi įvykiai, retai kada neištikimasis sąmoningai apsisprendžia tapti tuo, kuris išduoda.

Pažymėti: , , , , , , , ,
Skelbta Santykiai

Reorganizacija: psichologiniai aspektai

psichologas vilniuje, psichologo konsultacijos vilniuje, nerimas, baimė, menkavertiškumas, nepasitikėjimas savimi
Reorganizaciją daugeliui žmonių kelia nerimą ir baimę. Tačiau negatyvus emocinis krūvis išgyvenant šį procesą gali būti sumažintas. Kaip susidoroti su šiuo iššūkiu, įveikti pokyčių baimę ir panaudoti reorganizaciją asmenybės augimui?

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas

Senatvė: metas paklausti, ko trūksta tavo sielai

senatvė, senėjimas,psichologo konsultacijos Vilniuje, psichologas VilniujeSenatvė ir senėjimas apgaubti daugybe stereotipų. Senas – tai negražus, erzinantis aplinkinius, piktas, be to, menko proto, atsiribojęs nuo visuomenės, niekuo nesidomintis ir, žinoma – nelaimingas. Psichologė–psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė prieštarauja – laimingu galima būti ne tik gyvenimo pavasarį!

Pažymėti: , , ,
Skelbta Savęs pažinimas

Našlaitė tampa šeimininke

nepasitikėjimas savimi, menkavertiškumas, žema savivertė, pasitikėjimas savimi, nerimas, baimė, psichologas VilniujeNepasitikėjimas savimi, didelis jautrumas kitų nuomonei, kritikos baimė, abejonės savo verte, prislėgta nuotaika, energijos stoka, siekis įtikti ir patikti, nuolatinis savęs ir kitų lyginimas – tai būsenos, kurios trukdo. Tačiau jas galima įveikti.

Pažymėti: , , , , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Kontaktai:

Psichologė psichoterapeutė
Jurga Dapkevičienė
+37061421260
jurga.dpk@gmail.com
Vytenio g. 53 - 1, LT-03209 Vilnius

Facebook įrašai

Klausimas "kas aš esu?.." gali labai išgąsdinti. Jis gali pabudinti naktį, neleisti užmigti, nuolat kirbėti ir graužti. Jis ypač aštrus krizių ir pokyčių laikotarpiu - išsiskyrus, ... See more

Gyvenimas gimsta ir tęsiasi, nes turime motinų, krikštamočių, močiučių, tetų, gailestingųjų seserų, kaimynių, gydytojų, mokytojų, vienuolių, virėjų, siuvėjų, skalbėjų, tiesiog ... See more

Gustavo Klimto paveiksle "Gyvenimas ir mirtis" mirtis - skeletas su kirviu - stovi nuošalėje nuo gyvenimo - krūvelės susipynusių žmonių. Mirties rūbas dailiai pamargintas kryželiais.
Mirtis ... See more

- Mamaaa, užsigavau.
- O tai ko ten ėjai?.. Ir kam reikėjo?.. Matai, kas dabar atsitiko, kiek vargo ir rūpesčio man pridarei. Apalpsiu aš nuo to tavo kraujo... ...
-------------
Būna, kad ... See more

« 1 of 11 »
Hey.lt - lankytojų skaitliukas