Blog'o archyvas

Veidmainystė: kaip nekenkti sau?

veidmainytė išdavyste psichologas psichoterapija VilniujeNuomonės ir pozicijos kaitaliojimas, selektyvus faktų pateikimas, apkalbos, tiesių atsakymų vengimas, pagyrimai ir pataikavimas, siekiant realizuoti savo planus, pažadai, siūlant pagalbą net tada, kai to neprašoma, ir jų netesėjimas arba pagalbos teikimas tik tol, kol tai naudinga, nuolatinis savo darbų eskalavimas ar spaudimas tą daryti kitiems – tai tik keletas veidmainystės apraiškų. Veidmainystė – veiksmų ir žodžių neatitikimas, melas, siekiant sau naudos, nuomonės kaitaliojimas priklausomai nuo situacijos.

Pažymėti: ,
Skelbta Santykiai, Savęs pažinimas

Ego ir Savastis: aš ir kažkas daugiau

Kas yra Savastis? Kaip ji pasireiškia? Kaip galime ją pasiekti? Kaip tampame tuo, kuo jau esame?.. – tai šio straipsnio klausimai, į kuriuos atsakymų ieškosime aptardami ir praktiškai peržiūrėdami K.G. Jungo mintis ir idėjas.

Pažymėti: , , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Obsesinis kompulsinis charakteris arba sunkus rekrutų gyvenimas

obsesinis kompulsinis charakteris, stresas, psichoterapijaAr pažįstate žmonių, kurie gana veiksmingi ir netgi sėkmingi, bet viduje lyg negyvi?.. Jie tobuli taisyklių žinovai ir taikytojai, nuolat įsitempę kontrolieriai, kaip apsėsti planuojantys darbus ir niekada nenukrypstantys nuo grafiko. Atsvara jų racionalumui – įkyrios, pasikartojančios mintys arba nevalingai kartojami veiksmai – iracionalumas, nepasiduodantis praktiško proto diktatui

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Alkoholizmas ir depresija: kaip išeiti iš užburto rato?

depresija, alkoholizmas, psichoterapija, psichologo konsultacijaŠi istorija apie depresiją ir alkoholizmą. Labai dažnai (įvairių statistikų duomenimis apie 70 proc. atvejų) piktnaudžiavimas alkoholiu kyla būtent dėl emocinių problemų. Nerimas, liūdesys, susikaustymas, pažeidžiamumas,  savigrauža, kaltė – depresija – yra „užgeriami“. Išgėrus būsena kuriam laikui gali pagerėti, bet po kurio laiko dar labiau pablogėja. Siekiant ją pataisyti, vėl vartojamas alkoholis.

Pažymėti: , , , ,
Skelbta alkoholizmas, Jausmai, Psichoterapijos taikymas

Tėvai ir dukros

tėvas, dukra, depresija, psichoterapija, traumaTėvas – pirmasis vyras dukros gyvenime. Šis santykis stipriai paveikia mergaitės tapatumo raidą, jos pasitikėjimą savimi, santykius su vyrais ir pačia savimi. Emociškai traumuoti tėvai nepajėgia sukurti saugaus, meile pripildyto santykio, patvirtinančio ir puoselėjančio dukters savastį. Šio ryšio stygius neišvengiamai paveikia dukters gyvenimą.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Santykiai, Vaikų auklėjimas

Jungo tipologija: kas tai?

Psichikos funkcijosŽmogui knieti kuo daugiau žinoti apie save ir kitus. Mes nuolat ieškome tapatumo ir jį konstruojame, priskirdami save kokiai nors grupei ar tipui. Šiame straipsnyje pristatau C. G. Jung ir jo sekėjų (John Bebee, Marie-Louise von Franz, James Hillman bei kitų) kurtą ir plėtotą tipologinę sistemą.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Troškimas būti mylimam

psichoterapija Vilniuje, psichologas

Viena dažniausių pačių įvairiausių psichologinių problemų priežastis – meilės stygius. Vaikystėje išgyventas meilės deficitas iškreipia žmogaus santykį su savimi ir aplinkiniais. Psichoterapijoje, užmezgus gydančius santykius, šis patyrimas gali būti koreguojamas. Būtent tai įgalina žmogų patiems įvairiausiems gyvenimo pokyčiams.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Psichoterapijos taikymas, Savęs pažinimas

Nori įveikti baimę? Pamatyk jos veidą! 

baime, psichologo konsultacijos VilniujeKai norisi žengti pirmyn, ką nors pakeisti, padaryti kitaip, atskleisti ir išreikšti save, neretai iškyla baimė. Ne tiek svarbu, koks tas užmojis: galbūt norite mesti darbą, pradėti verslą, nutraukti santykius ar juos pradėti, o gal viso labo paskelbti įrašą „Facebook“ ar pasisakyti susirinkime. Baimė gali būti vienodai stipri.

Pažymėti: , , ,
Skelbta Jausmai, Psichoterapijos taikymas

Ramybė reikalauja aukų: kaip atsisakyti dramos

Ši istorija skelbiama gavus raštišką klientės sutikimą ir pritarimą. Ugnė vis verkė ir verkė. Atrodė, kad jos ašaros užtvindys kabinetą ir paskandins mus abi. „Aš visada verkiu, kai apie save kalbu. Nežinau kodėl… Šiaip tai viskas gerai: turiu draugą, gerai

Pažymėti: , , ,
Skelbta Jausmai, Psichoterapijos taikymas

Grožinė literatūra

rekomenduojamų knygų sarašas, psichologinė literatūraGrožinė literatūra – veiksmingas būdas, pažįstant save ir pasaulį. Tai gali būti svarbia gydymosi priemone. Šiame puslapyje vardinu grožinės literatūros knygas, kurių motyvai iškilo terapinių sesijų metu. Skliaustuose nurodau konkrečios sesijos metu išryškėjusią temą.

Pažymėti: , , , ,
Skelbta Skaitytinos knygos